المكونات لعصير حوالي 1.5 لتر
- 1 ملعقة صغيرة من المورينجا
- الفواكه: 3 جزرات، 2 تفاح جراني سميث، 1 برتقالة، 1/4 ليمونة
- الخضار: 1 خيارة، 1 حبة شمر صغيرة
- 1 قطعة زنجبيل
تحضير :
- الخطوة الأولى هي استعادة العصائر من الفواكه والخضروات باستخدام مستخرج أو جهاز طرد مركزي.
- أضف ملعقة صغيرة من المورينجا
- أخيرًا، اخلطي باستخدام الخلاط أو الخلاط لتوزيع المورينجا بالتساوي.
يستخدم :
للاستمتاع بها على معدة فارغة على الإفطار!