كل ما تريد معرفته عن ماكا!

كمكمل غذائي، يستخدم الماكا كعلاج في حالات التعب الجسدي ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج ضعف الانتصاب ويعزز الخصوبة لدى الرجال والنساء. التنغيم والتحفيز، يمنع انخفاض الرغبة الجنسية وينشطك ويمكنه أيضًا تخفيف أعراض ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث لدى النساء.

يعد Maca أيضًا بمثابة دعم جيد لتمرير التوتر لأنه يحتوي على العديد من العناصر النزرة. ولذلك يمكن استخدامه عند قدوم فصل الشتاء أو أثناء فترة التعب أو التوتر لتحسين الصحة العامة.

الماكا فعالة أيضًا في مكافحة فقر الدم.

فضائل الصحة:

مسحوق الماكا مغذي للغاية:

• يحتوي على كربوهيدرات أكثر من السكر بينما يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، لذلك فهو مثالي لتحلية أطباقك دون زيادة مستوى الجلوكوز في الدم تقريبًا.
• مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
• غني بمضادات الأكسدة والألياف.
• مصدر الفيتامينات: فيتامينات C، B1، B2، B6، B12.
• آثار مفيدة على الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية
• يعزز الأداء البدني والعقلي بشكل أفضل
• يحسن القدرة على التحمل والحيوية البدنية والصحة العقلية
• يحسن التعافي لدى الرياضيين أو النساء الحوامل أو النساء اللاتي أنجبن للتو
• يحسن حيوية كبار السن
• يساعد في الحفاظ على التوازن العقلي والعاطفي

يجب الحرص على تخزينه في مكان بارد وجاف، بعيداً عن الضوء.

كمية :

ومع ذلك، يوصى باستهلاك 500 ملجم إلى 1 جرام من الماكا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، أي بين 1 جرام و 1.5 جرام.

يمكنك بدء العلاج بجرعة (500 مجم إلى 1 جم يوميًا) في الصباح وفي وقت مبكر بعد الظهر ويفضل زيادة الجرعة تدريجيًا، في المتوسط ​​حتى 1.5 جم يوميًا ودون تجاوز 2.5 جم / يوم.

مدة :

يمكن لبعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى الفيتامينات، أو الأشخاص المتعبين أو الرياضيين، استخدامه بشكل دائم بشرط احترام الجرعات الموصى بها.

تقليديا، يستمر العلاج لمدة 3 أشهر. أظهرت الدراسات التي أجريت (غونزاليس 2002) أن التأثيرات محسوسة بعد 4 أسابيع من تناولها وتضاعفت بعد شهرين. يمكنك تكرار هذا العلاج مرتين في السنة. الخريف والربيع هي الأوقات الجيدة للبدء بها.

لا يُستخدم من قبل الأطفال الصغار أو النساء الحوامل أو المرضعات.

أسئلتك مرحب بها هنا :)

انقر هنا ومتع نفسك بـ 59 درهماً فقط.