مكاداميا - مكضامية

يُطلق عليها اسم ملكة المكسرات ، وهي واحدة من ألذ الفواكه المجففة وأكثرها صحة لإضافتها إلى نظامك الغذائي!

جوز المكاديميا هو الأكثر تحميلًا بالدهون من جميع المكسرات ، حيث يحتوي على نسبة 78٪ من الدهون ، و 60٪ من هذه الدهون عبارة عن دهون أحادية غير مشبعة ، وهي دهون جيدة لخفض الكوليسترول. بالإضافة إلى الجوز ، الفاكهة المجففة التي تحتوي على أفضل نسبة أوميغا 6 / أوميغا 3.

يقومون بعمل فذ في الجمع بين جميع الأحماض الأمينية الأساسية.

وهو مصدر ممتاز للألياف ، مما يسمح بتنظيم عملية الهضم ، ومعدل الكوليسترول "الضار" ، وسكر الدم ، وكذلك الحماية من سرطان القولون. أنها توفر الشعور بالشبع التي يمكن أن تساعد أثناء اتباع نظام غذائي التخسيس.