قشر الفستق غير المحمص - فستق غير مكلي
قشر الفستق غير المحمص - فستق غير مكلي
قشر الفستق غير المحمص - فستق غير مكلي
- مثالية للمقبلات الخاصة بك
- مالحة بدقة
- يقلل من آثار التوتر
يعتبر الفستق من أغنى الفواكه المجففة بمضادات الأكسدة، مما يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وبالتالي ضد الشيخوخة المبكرة وجميع الأمراض الناتجة عنها : الزهايمر، وسرطان باركنسون، وغيرها.
الفستق غني بالمواد المغذية: أكثر من 30 نوعاً من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية. بالإضافة إلى ذلك، فهي واحدة من المكسرات الأقل سعرات حرارية ، 3 إلى 4 سعرات حرارية لكل حبة، وواحدة من أعلى المعدلات من حيث الألياف. وهذا يعطيه تأثيرات صحية عديدة : تحسين جهاز المناعة والجهاز الهضمي، تهدئة الجهاز العصبي، أو حتى الوقاية من حصوات المرارة.
- القيمة الغذائية للفستق (100 جرام)
العناصر الغذائية |
الفستق: المحتوى لكل 100 جرام |
البروتينات |
24.9 جرام |
الكربوهيدرات |
12.0 جرام |
- منها السكريات |
5.4 جرام |
- بما في ذلك النشا |
2.1 جرام |
- بما في ذلك الألياف الغذائية |
11 جرام |
الدهون |
46.4 جرام |
- بما في ذلك الكولسترول |
0.3 ملغ |
- من الذي يشبع |
5.6 جرام |
- منها الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة |
24.9 جرام |
- منها الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة |
14.1 جرام |
ماء |
2 جرام |
أتريد أن تشارك؟
Les pistaches n était pas croquants !
c'est normal parce que ce pistache n'est pas grillées
Bonne qualité
nhhbfrh
Excellent produit
Les pistaches n était pas croquants !
c'est normal parce que ce pistache n'est pas grillées
Bonne qualité
nhhbfrh
Excellent produit