كينوا حمراء
كينوا حمراء
السعر العادي
89.50 dh
السعر العادي
تمن مخفض
89.50 dh
سعر الوحدة
/
بواسطة
No reviews
كينوا حمراء 500 جرام - بريميال
اختارت شركة Priméal الكينوا الحقيقية لجودتها وطابعها الفريد. الكينوا الحمراء، أكثر صلابة، مثالية في السلطات.
نصائح إعداد مفصلة
اشطف واطهي جزءًا واحدًا من الكينوا في جزأين من الماء المغطى لمدة 12 إلى 15 دقيقة على نار خفيفة، ثم أضف الملح. تقدم ساخنة أو باردة مثل الأرز. السماح بـ 60 جرامًا من الكينوا للشخص الواحد.
القيم الغذائية:قيمة طاقية | 1,503 كيلوجول / 357 سعرة حرارية |
---|---|
دهن منها الأحماض الدهنية المشبعة |
6.3 جرام 0.7 جرام |
الكربوهيدرات منها السكريات |
56.3 جرام 3.1 جرام |
ألياف | 12.5 جرام |
البروتينات | 12.4 جرام |
ملح | 0.12 جرام |
مزيد من المعلومات:
- يحفظ في مكان بارد وجاف، محمي من الضوء.
- الزراعة بوليفيا
- مصدر للبروتين والألياف.
أتريد أن تشارك؟
No reviews